S’exercer au grand air, de manière non routinière, ça nous revitalise. Et s’entraîner en collectif ou en petit groupe, c’est génial pour se motiver. J’ai pour ma part vu des progrès rapides en force et en cardio. Geraud sait comment nous faire progresser, pas à pas.

J’ai commencé à être coaché par Geraud il y a 10 mois et les résultats sont impressionnants. Aujourd’hui il y a certaines choses que je fais sans problème qui me paraissaient impossibles auparavant. Ses entrainements et ses conseils me font avancer, pas seulement en tant que sportif mais aussi en tant qu’être humain.

Il m’a fait comprendre qu’il n’y a pas d’obstacles infranchissables dans la vie il suffit d’aller au delà de ses efforts pour progresser, évoluer, se donner des objectifs être plus fort mentalement et physiquement. Il n’y a pas de limites !

Delphine

Je suis le doyen de l’équipe et pourtant chacun va à son rythme avec Géraud, qui sait nous mettre à l’aise tout en nous guidant, conseillant, boostant, plaisantant mais aussi stimulant par son professionnalisme .. « La posture, inspire /souffle, relève la tête » font partie de son vocable au quotidien et à chaque minute de la séance. Il sait aussi varier les plaisirs dans l’effort et innove en permanence dans ses ateliers et surtout assure à la fois l’échauffement et les étirements de fin de travail : c’est simple je n’ai plus mal au dos depuis 3 mois… Je vous le recommande of course !

Marcel

Un coach , un ami , un frère !!! J étais cassée de partout ( de la nuque au bout de la colonne vertébrale en passant par le poignet! Depuis que j ai commencé le sport, le changement est physique mais aussi psychologique : toujours dans le respect de nos douleurs et le dépassement de soi. Le bien être c est le maître mot de Geraud mais cela devient très vite le nôtre ! Ne restez pas dans la passivité ! Geraud c est le coach qu il vous faut !

Les entraînements sont adaptés pour tous les niveaux. Il travail aussi difficilement que nous lors des coaching car il met toute son énergie à nous pousser et à nous motiver. Geraud n’est pas qu’un simple coach sportif il est également coach de vie, un ami, un conseiller et un exemple pour tous tant dans sa façon d’être et dans ce qu’il nous apporte. Il est à l’écoute et nous pousse au delà de nos limites, impossible n’est pas dans son vocabulaire.

Les coaching collectifs nous permettent de rencontrer de nouvelles personnes et élargir notre cercle de connaissance, ils vont également nous aider à se dépasser et nous épauler même dans la douleur !

J’ai passé une belle année de coaching en passant par une multitude d’émotions, des souffrances, des douleurs physiques avec des sessions bien corsées et du bonheur, de la satisfaction et de la fierte aussi en voyant notre évolution et celle des autres